2011年02月07日

健康の自己診断のための10ヶ条


皆さんは、今健康ですか?
健康でなければ、元気にみ旨を歩めませんし、
公の為に生きるのも難しくなります。

皆さんに、「健康の自己診断のための10ヶ条」を紹介します。


1 顔色が悪い、手足が冷たい、疲れやすい、便秘などの不満がないか。

2 働き過ぎ、やり過ぎの生き方が続いていないか。

3 真面目、がんばり過ぎなどの性格がないか。

4 心の悩み、心配事がないか。

5 無気力、日中でも眠い、姿勢が悪い、などがないか。

6 肥満、運動不足がないか。

7 食べ物に注意しているか。

8 長いこと薬を飲んでいないか。

9 甘い物、冷たい物、辛い物などを摂り過ぎていないか。

10 感謝の気持ちで生きているか。


一つ二つの問題点でしたら、直すのはそれほど難しくないでしょう。

しかし、いくつも問題があった人は心して解決の努力をする必要があるでしょう。

健康で生きるためには、この10ヶ条をクリアする努力が
必要だそうです。


応援して下さりありがとうございます。(^0^)
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posted by kei at 19:01| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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